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掃除、整理整頓、断捨離と健康と運
タイトルが長くなってしまいました。
以前、「トイレ掃除と金運」を書きましたので、ちょっと掃除関連の続編を。
タイトルの中に健康と運の文言を入れましたけど、まぁ当たり前といえば当たり前の話ですよね。
掃除も碌にしないでほこりだらけ、カビだらけとか換気も余りしなくて空気が淀んでいるとか。
極端な例で「ゴミ屋敷」とか「汚部屋」とか。失礼ですけどあんまり健康的なイメージじゃないし、運も良くなさそうな感じがしますよね（実際、住人の方が病気になるかどうかは知りませんが）。
で、今回は環境面（衛生、不衛生）が健康に与える影響の話では無く、掃除や整理整頓、断捨離が心理面に与える影響についてです。
掃除などをコツコツ行うことにより（ごくたまにとかじゃ無く）、自身を見つめ、こころの整理、安定、ストレス軽減などの効果が期待できると言われます。
なに？「掃除や整理整頓」がストレスになるって？そうでしょう！判ります。面倒くさい。後回しにしたい。忙しくて手がまわらない。
奥さんに任せっぱなしの旦那さんもいるでしょう。そんな旦那さんがストレスになる奥さんもいらっしゃるでしょう。
基本的なことで大事とは思うけど出来ればやりたくないとか。
実に奥深い問題だと思いませんか？
私も掃除や片付けることは面倒、後回しにしたい、たまにしかやらないなど若い時は特にそうでした。
しかし結婚したり年齢を重ねたりなど、環境と意識が変わることで若い時と比べるとレベルがちょっと↑したようです。
また起業したことでもうちょい↑した気がします。
もちろん今でも始める時「面倒くさいなぁ～」と思ったり、やりながら中断したりってありますけど、続けていると段々集中してきて気分が良くなったりしますし、達成感があったりします。
これが掃除、整理整頓、断捨離などの効果ですかねぇ。
みなさんも取っ掛かりは「運がよくなる」とか思って始めてみてはいかがでしょうか？
